Bon, avant de commencer, je vais peut-être lire ce texte dans 10 ans et j’aurai une vision différente à ce moment-là, mais ça, je ne peux le prédire.

Avec une motivation qui est à son maximum, tu te fixes des objectifs … qui tombent trop souvent en paroles en l’air …

Les formules pré-entrainement, oui ou non ?

Une bonne santé ça passe par une bonne digestion.

As-tu une routine de sommeil adéquate ?

À quelle fréquence tu dois t’entrainer pour avoir des résultats ?

«Tous les coachs ont besoin d’un coach»